مدربكم، وبإيقاعكم

اكتسبوا قوة بطريقة تناسب حياتكم

أبني خطط التدريب حول أهدافكم وجدولكم ونقطة بدايتكم. حضوريا أو عبر الإنترنت، سأكون معكم في كل خطوة.

300 +
متدرب دربتُه
9
سنوات من الخبرة

من نحن

مرحبا، أنا مدربكم

صرت مدربا لأنني أحب مساعدة الناس على الشعور بالقوة والثقة. أجعل الجلسات ودية وواضحة ومركزة عليكم.

  • نبدأ من حيث أنتم
  • تابعوا تقدمكم
  • آمن وداعم

نهجي

تقدم ثابت مبني على عادات جيدة.

01

نبدأ من حيث أنتم

أبدأ بمستوى لياقتكم وصحتكم وأهدافكم.

02

تابعوا تقدمكم

نقيس ما يهم ونعدّل الخطة.

03

آمن وداعم

أسلوب سليم وتشجيع لطيف وبلا ضغط.

04

الاهتمام

نعامل كل عميل كما نحب أن يُعامَل.

300 +
متدرب دربتُه
9
سنوات من الخبرة
5,000 +
جلسة قدمتها
12
أسبوعا، هدف أول معتاد

ما نقدمه

البرامج

اختاروا كيف تريدون التدرب.

تدريب فردي

جلسات شخصية تركز على أهدافكم.

جلسات مجموعات صغيرة

تدربوا مع أصدقائكم وتشاركوا الحماس.

تدريب عبر الإنترنت

خطة أسبوعية ومتابعات أينما كنتم.

القوة والتحمل

ابنوا القوة والتحمل والثقة.

الوزن والعافية

عادات معقولة للغذاء والنوم والحركة.

خطة البداية

تقييم أول وخطة واضحة لأربعة أسابيع.

ماذا يقول عملاؤنا

ماذا يقول عملاؤنا.

لم أتخيل أنني سأستمتع بالتدريب. الآن أنتظره.

متدرب أول تدريب فردي

خطط واضحة ودعم حقيقي. أشعر بقوة أكبر كل أسبوع.

متدربة ثانية تدريب عبر الإنترنت

صبور مع المبتدئين ومشجع دائما.

متدرب ثالث عضو في مجموعة

أسئلة وأجوبة

أسئلة وأجوبة

إجابات سريعة عن أكثر ما يسألنا عنه الناس.

أنا مبتدئ تماما. هل هذا مناسب؟

نعم. نبدأ بلطف ونتدرج بإيقاع يناسبكم.

هل أحتاج إلى نادٍ رياضي؟

لا. يمكنني تخطيط جلسات للنادي أو المنزل أو الهواء الطلق.

كيف يعمل التدريب عبر الإنترنت؟

تحصلون على خطة ومتابعات قصيرة وإجابات عن أسئلتكم. وتتوفر جلسات بالفيديو.

مستعدون للبدء؟

احجزوا الجلسة الأولى وأخبروني عن أهدافكم.