البرامج

استشارات وخطط وجبات وإرشاد للأكل اليومي.

ما نقدمه

الاستشارات والبرامج

الاستشارة الأولى

حديث مريح عن غذائكم وروتينكم وأهدافكم.

تخطيط الوجبات

خطة أسبوعية بأفكار وقوائم تسوق.

تغذية الأسرة

نصائح لإطعام الأطفال والأسرة كلها.

دعم الوزن الصحي

إرشاد حول العادات، مع خطة يتفق عليها مع طبيبكم عند الحاجة.

الأنظمة الغذائية الخاصة

مساعدة في الخيارات الغذائية لمن لديهم حساسية أو نظام طبي، بالتنسيق مع طبيبكم.

تشكيلة من الفواكه والخضار الطازجة حول حافة الطبق

كيف يتم الأمر

كيف يتم الأمر

ثلاث خطوات بسيطة.

  1. 01

    حدثونا عن أنفسكم

    شاركونا روتينكم وغذاءكم وأهدافكم.

  2. 02

    استلموا خطتكم

    احصلوا على خطوات بسيطة وأفكار وجبات.

  3. 03

    تابعوا معنا

    نراجع ونعدل معا.

أسئلة وأجوبة

إجابات سريعة عن أكثر ما يسألنا عنه الناس.

هل يجب أن أتبع حمية صارمة؟

لا. نركز على تغييرات واقعية يمكنكم الاستمرار عليها، ونعدل الخطة مع الوقت.

هل تساعدون في حالة طبية؟

نستطيع دعم خياراتكم الغذائية إلى جانب طبيبكم. شاركونا التوجيهات الطبية التي تلقيتموها.

كم جلسة سأحتاج؟

يعتمد ذلك على أهدافكم. نناقش هذا في الاستشارة الأولى.

هل تقدمون جلسات عبر الإنترنت؟

نعم. يمكن إجراء الاستشارات والمتابعات عبر الفيديو.

ابدؤوا بحديث معنا

احجزوا استشارتكم الأولى وأخبرونا بما تودون تغييره.

كومة من أنواع الخضار على سطح أبيض